片目だけ二重のイロハ

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二重まぶたにするマッサージ

      2016/02/15

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今回は典型的な一重の方でも体型の変化で二重になれたことがあるというマッサージについて紹介していきす。

一重まぶたになる原因の1つとして目の周辺の脂肪がついているからだとも言われています。

お腹まわりや二の腕まわりの脂肪を燃焼する時にも言われていることなんですが、血流の悪化が代謝を悪くしたり便秘になることで、まぶたに脂肪がついたり、血流が詰まることでまぶたが腫れて一重になることがあるのです。

だからこそ、一重まぶたを二重にしたいなら血流を良くして、代謝を上げ、まぶたのお肉を取ることが重要になります。

マッサージはこういった腫れぼったい一重まぶたには特におすすめなので、是非やってみてください。
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マッサージで代謝を上げて二重にしよう!

マッサージ方法その1

まぶたを人差し指で外側から内側にやさしくなぞります。

そして眉間から目尻にかけて目の上のラインに沿わせて指を戻していきます。

この時に力強くしたりスピードを上げてマッサージを行うと、まぶたが炎症したり、傷ついたりするので、優しく丁寧にやるということを意識してください。

また、目にゴミやほこりなどが入ることもあるので、マッサージをする際は手をきれいに洗って、部屋の空気がきれいな状態で行うことをおすすめします。

お風呂に入りながらやってみたり、化粧水をつける時にやることもおすすめです。

マッサージ方法その2

目の周りの筋肉をマッサージします。

スマホやパソコンなどの画面を長時間見続けると、目のまわりの筋肉が凝り固まってしまい、表情が固まったり、視力がどんどん低下して目を細めたりすると、ちょっと恐い印象を与えてしまうということもあります。

なので、目の疲れを溜まらないようにマッサージしてあげることが大切です。

やり方としては鼻の付け根を人差し指と親指でつまんで、ぐりぐりするとけっこう楽になります。

それと、眼球をまぶたの横の方から押してあげることも疲れを取るにはいいですね。

視力回復と共にまぶたを二重にする

少し番外編になりますが、視力が低いと一重になりやすいということもあります。

なので、二重にするには視力回復がカギを握っていることもあるので、視力を上げることや目の疲れを取ることにも、もっと力を入れるべきです。

視力を回復させるための方法としては、まずは姿勢よく背筋を伸ばして直立してください。

そして右手で右目を隠して左腕を真っ直ぐ前に突き出してください。

その際に手の平を顔の方に向けてください。

そして左目で伸ばした左腕よりも遠くを見てください。

約10秒ほど見たら今度はそのままの姿勢で左手の平に視点を変えて10秒数えてみましょう。

その際、首を動かしたりせずに、それを約5分間繰り返します。

すると凝り固まった目の筋肉の疲れを取ることができます。

目の周りの筋肉を鍛えると視力も上がり、二重まぶたにもなりやすいと言われています。

YouTubeなどでもこういった方法が動画で紹介されていますが、あくまでマッサージなので効果には個人差があります。

毎日少しずつゆったりとした気持ちでやることが大切なのかもしれません。

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 - 二重にする方法

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